Atelier Yoga/Coaching – l’art de l’équilibre

Se poser pour mieux avancer…

L’équilibre n’est pas un état permanent mais une danse constante. Dans un monde qui va de plus en plus vite, comment resté ancré tout en restant flexible?

Nous vous proposons une parenthèse de 2h pour explorer cette dualité. Lors de cet atelier venez découvrir comment les techniques de yoga et de coaching peuvent vous aider dans la recherche de votre équilibre.

Sur le tapis : une pratique de yoga pour explorer dans le corps ce qu’est l’équilibre.

Hors du tapis : un atelier de coaching pour identifier vos déséquilibres de vie et repartir avec un plan d’action pour vous rapprocher de l’équilibre.

4 personnes maximum

Durée : 2h

Lieu : 1 rue de la Douzillère à Joué-Les-Tours (Maison de Santé de la Douzillère)

Tarif: 20€ par personne. L’atelier sera confirmé 48h avant avec un réglement par Wero.

Prévoyez une tenue souple et un plaid. Tout le matériel pour le yoga et la coaching est fourni.

Atelier animé par :

• Anaëlle Plomteux (Imrama Yoga), professeure diplomée de Yoga Intégral
• Manuelle Marly (Une dose de bonheur), coach certifiée en transitions de vie personnelle et professionnelle spécialisée dans l’accompagnement des femmes hypersensibles.

Incriptions : https://www.imramayoga.fr/contact/