Hatha Yoga, pratique adaptée à tous et aux moments de la journée.
Planning des cours – Mai/Juin 2024 : Planning Mai Juin
Tarifs (valables jusqu’au 31 Août 2024) :
Inscriptions : https://forms.gle/rheSamgTJyWcbqwz5
ou en me contactant directement : https://www.imramayoga.fr/contact/
Tous les Lundis* , de 18h à 19h, à la salle « le Jardin du Yoga », 33 allée du Peu, 37320 Esvres-sur-Indre
*sauf les Lundis 4 Mars, 1er Avril, 29 Avril, 20 Mai
Le Yoga Nidra est une pratique ancestrale qui donne les moyens de se relaxer consciemment. Elle peut s’apparenter à une forme de “sommeil éveillé”
Très intéressante notamment pour les personnes qui ont du mal à lâcher prise ou souffrant d’un manque de sommeil, d’un traumatisme, d’un burn-out ou de stress.
Tarifs :
A l’unité : 15€
Carte de 10 séances : 115€
Abonnement * : 190€
∼
Séance d’essai : 5€ (remboursée si abonnement)
*Abonnement valable 5 mois du 1/02/24 au 30/06/24 (20 séances). Aucun remboursement possible.
Certains Mardis soir, de 19h15 à 20h15, à l’épicerie de vrac, « La Grange ô Bocaux, à Truyes.
Un temps de convivialité autour d’une tisane offerte par Christelle, l’épicière, est proposé de 19h15 à 19h30. Ce moment est suivi d’une pratique de yoga de 45 minutes adaptée à tout le monde.
Idéal pour découvrir ou redécouvrir le yoga dans un lieu original!
Informations (dates, tarifs, adresse…) : https://www.imramayoga.fr/calendrier/
Une fois par mois, à Esvres, le Dimanche matin chez Matthieu Cioffi (salle « Au fil de Soi) ou chez Philippe Gayral (salle « le Jardin du Yoga »).
Ateliers thématiques, séances classiques, séances découvertes…
Retrouvez toutes les informations sur les réseaux sociaux ou par ici : https://www.imramayoga.fr/calendrier/
(Calendrier en cours… en attendant vous pouvez déjà noter les dates : 25/02 ; 24/03 ; 28/04 ; 12/05 ; 30/06)
Je propose des interventions ponctuelles ou régulières autour du yoga et de la créativité.
Cette brochure présente de façon générales mes différentes prestations. Voici quelques exemples possibles d’interventions autour du yoga et des ateliers créatifs:
- En entreprise pour favoriser le bien-être et la santé au travail,
- En structures collectives enfance/jeunesse (écoles, collèges, lycées, ALSH…)
- En associations (tout public)
- Adapté à des publics spécifiques (séniors, femmes enceintes, pathologies chroniques) : EPHAD, centres médicaux, Maisons de Sport Santé…
- Dans des lieux insolites (médiathèques, salle de sport, maison des solidarités…
- …
Les projets sont à construire en collaboration afin de proposer des prestations les plus adaptées au public, au lieu et aux besoins des structures.
Mes prestations :Yoga et ateliers – Imrama Yoga
