Dans le cadre de séances individualisées ou en petit groupe, j’accompagne toute personne, quelque soit son âge et sa situation, désireuse de maintenir sa santé et son bien-être dans le respect de ses besoins et de son rythme.
J’utilise les différentes techniques de yoga et le massage abhyanga pour leurs bienfaits :
physiques
énergétiques
émotionnels
A la croisée des chemins entre le sport et le bien-être, la pratique régulière et adaptée du yoga, permet la circulation de l’énergie dans le corps, favorisant ainsi la santé physique et psychique.