Le yoga, un outil au service de votre santé, votre bien-être et votre évolution personnelle.
Anaëlle Plomteux
Enseignante de yoga – Praticienne bien-être
Le corps, le souffle, l’esprit : revenir dans le moment présent.
A la croisée des chemins entre le sport et le bien-être, la pratique régulière et adaptée du yoga, permet la circulation de l'énergie dans le corps, favorisant ainsi la santé physique et psychique.
J’accompagne toute personne, quelque soit son âge et sa situation, désireuse de maintenir sa santé et son bien-être dans le respect de ses besoins et de son rythme.
Je propose :
- la création de routine/séance « sur-mesure » à pratiquer chez soi en autonomie
- des cours particuliers (seul ou à partager, max. 3 personnes)
- des massages abhyanga, issus de la tradition de l’Ayurveda
J’interviens :
- à domicile
- en ligne
J’utilise les différentes techniques de yoga et le massage abhyanga pour leurs bienfaits :
- physiques
- énergétiques
- émotionnels
Ils en parlent...
