En Inde, le mot sanscrit « yoga » signifie : « union, unir, relier ».
Traditionnellement, la philosophie du Yoga recherche ce sentiment d’unité entre le corps, l’esprit et le coeur ; entre soi, les autres et le monde…
S’adonner régulièrement, et de façon adaptée, à la pratique des différentes techniques de yoga peut apporter des bienfaits durables au niveau physique et psycho-émotionnel.
