Atelier Yoga & Emotions

Un temps pour comprendre :

• ce qu’est une émotion et ce qui se cache derrière
• le lien entre le souffle, le corps et les émotions

Un temps pour échanger :

• mettre des mots sur ses émotions
• exprimer ce qui est là et le partager (ou non)

Un temps pour pratiquer :

• mettre le corps en mouvement
• respirer, observer
• accueillir

Inscriptions : https://forms.gle/comBRK5y3yZTMhxz9

Me contacter : https://www.imramayoga.fr/contact/