Atelier « Yoga & Sankalpa »

Atelier Yoga & Sankalpa – Sankalpa signifie “intention”, “voeu” en sanskrit.

Déroulez le tapis et prenez un temps, grâce au yoga, pour vous détendre puis pour laisser s’exprimer votre créativité grâce au tableau de visualisation.

Le “tableau de visualisation” est un puissant outil visuel permettant de mettre en mots & en images le futur auquel nous aspirons.

L’atelier se déroule comme suit : 1h de yoga, un temps de création de votre tableau de visualisation, un temps de yoga Nidra pour envoyer vos intentions. Le tout entrecoupé de pauses, d’échanges et de boissons.

Prévoir une tenue souple, un plaid et un coussin. Prêt de tapis possible. Pratique adaptée à tous.

L’atelier sera confirmé 48h avec un lien de règlement.

Durée : 3h –  60 € par personne