Yoga & Mandala

Mandala signifie “cercle sacré” en sanskrit. Ce dessin géométrique organisé autour d’un point central représente l’univers.

Lors de cet atelier je vous propose une séance de yoga d’une heure suivie d’un temps de création de votre mandala.

Véritable méditation, dessiner un mandala permet de focaliser l’attention, favoriser la concentration et l’estime de soi, encourage la créativité et laisse l’expression artisitique se libérer.

“Il s’agit avant tout de trouver la paix dans la symétrie du dessin et de l’univers…” Saudamini Madra

Places limitées,

Informations et inscriptions : https://www.imramayoga.fr/contact/