Cours de Yoga en petit groupe de 4 personnes maximum pour des séances personnalisées et conviviales.

Pratiquez en toute sécurité et recevez des conseils sur mesure. Le petit groupe me permet de vous proposer toutes les adaptations dont vous pourriez avoir besoin. J’adapte les pratiques à votre « niveau » d’expérience et vos contraintes physiques.

Le cours en petit groupe  c’est un peu comme « un cours particulier à partager »! 

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HORAIRES DES SEANCES

Lundi

10h/11h30

12h15/13h

17h30/18h15

18h30/20h

Jeudi

12h15/13h

17h30/18h15

18h30/20h

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Cours du 9/09/24 au 29/06/24 (34 semaines)

Pas de cours :

• la deuxième semaine des petites vacances scolaires : du 28/10/24 au 3/11/24 ; du 17/02/25 au 23/02/25 ; du 14/04/25 au 20/05/25.
• les deux semaines à Noël : 23/12 au 5/01/25 ;
• les jours fériés : Lundi 11 Novembre ; Lundi 21 Avril ; Jeudi 1er Mai ; Jeudi 8 Mai ; Jeudi 29 Mai ; Lundi 9 Juin

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TARIFS

Les séances à l’unité (1)

45 min : découverte – 10€ / à l’unité – 16€

1h30 : découverte – 15€ / à l’unité – 24€

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Les Cartes (2)

Séances de 45 min :

Carte de 30 séances

13€ la séance

(390€)

Carte de 15 séances

15€ la séance

(225€)

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Séances d’1h30 :

Carte de 30 séances

19€ la séance

(570€)

Carte de 15 séances

21€ la séance

(315€)

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Les Abonnements « 2 fois par semaine » (3)

2 fois 45 min / semaine

10€/séance

(680€)

2 fois 1h30 / semaine

14€ la séance

(952€)

Mix

1 séance de 45min + 1 séance d’1h30 / semaine

816€

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Conditions générales :

(1) Sur inscription, dans la limite des places disponibles.

(2) Sur inscription, dans la limite des places disponibles / valables jusqu’au 29/06/2025.

(3) Possibilité de réserver votre créneau pour l’année / valables jusqu’au 29/06/2025.

Les séances non utilisées au-delà de la date limite sont perdues. Aucun remboursement possible. Paiement possible en espèces, par chèque ou Paylib.

Plus d’informations & inscriptions : https://www.imramayoga.fr/contact/

 J’utilise les différentes techniques de yoga comme des outils au service de votre santé, de votre bien-être et de vos objectifs personnels.

Je vous accompagne dans les difficultés personnelles que vous pouvez traverser :  troubles physiques ou psycho-émotionnels ; vos transitions de vie et la réalisation de vos projets.

L’objectif de cet accompagnement est de pouvoir pratiquer régulièrement et de façon adaptée afin de bénéficier au mieux des bienfaits du yoga. 

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Cet accompagnement se déroule de la façon suivante : 

« Séance Bilan » : identifier vos besoins, fixer un objectif, élaborer votre séance « sur-mesure » et définir ensemble les modalités d’accompagnement qui vous correspondent : 

• soit des cours particuliers réguliers pour venir pratiquer votre séance de façon guidée  = Bilan + cours particuliers, exemple: 1 fois/semaine.

• soit un accompagnement individualisé pour pratiquer chez vous de façon autonome = Bilan + « Séances de Suivi » 1 fois / mois environ pour faire le point et faire évoluer votre séance selon les besoins.

Tarifs : 

Séance Bilan (entre 1h30 et 2h) : 85€

Séance de Suivi (1h15 environ) : 70€ (possibilité de rdv de 2h, 110€) :

Forfait 5 séances, valable 6 mois : 325€ soit 65€ la séance (suivi 1 fois/mois)

Forfait 5 séances, valable 3 mois : 310€ soit 62€ la séance (suivi 1 fois tous les 15 jours)

Forfait 10 séances, valable 3 mois : 570€ soit 57€ la séance (suivi 1 fois/semaine)

Conditions tarifaires : 

Paiement par chèque, espèces ou paylib. 

En cas d’annulation : aucun remboursement possible. Un autre RDV devra être défini ensemble. 

La durée de validité des forfaits ne pourra être dépassée. Toute séance n’ayant pas pu être honorée pendant cette durée est perdue.

Prendre rendez-vous : https://www.imramayoga.fr/contact/

Je propose des interventions ponctuelles ou régulières autour du yoga et de la créativité.

Cette brochure présente de façon générales mes différentes prestations. Voici quelques exemples possibles d’interventions autour du yoga et des ateliers créatifs: 

• En entreprise pour favoriser le bien-être et la santé au travail,
• En structures collectives enfance/jeunesse (écoles, collèges, lycées, ALSH…) 
• En associations (tout public) 
• Adapté à des publics spécifiques (séniors, femmes enceintes, pathologies chroniques) : EPHAD, centres médicaux, Maisons de Sport Santé…
• Dans des lieux insolites (médiathèques, salle de sport, maison des solidarités…
• …

Les projets sont à construire en collaboration afin de proposer des prestations les plus adaptées au public, au lieu et aux besoins des structures. 

Mes prestations :Yoga et ateliers – Imrama Yoga