Atelier Yoga & Sankalpa - Sankalpa signifie “intention”, “voeu” en sanskrit. Déroulez le tapis et prenez un temps, grâce au yoga, pour vous détendre puis pour laisser s’exprimer votre créativité grâce au tableau de visualisation. Le “tableau de visualisation” est un puissant outil visuel permettant de mettre en mots & en images le futur auquel […]
Atelier Yoga & Sankalpa - Sankalpa signifie “intention”, “voeu” en sanskrit. Déroulez le tapis et prenez un temps, grâce au yoga, pour vous détendre puis pour laisser s’exprimer votre créativité grâce au tableau de visualisation. Le “tableau de visualisation” est un puissant outil visuel permettant de mettre en mots & en images le futur auquel […]
Mandala signifie “cercle sacré” en sanskrit. Ce dessin géométrique organisé autour d’un point central représente l’univers. Lors de cet atelier je vous propose de partager avec vos enfants une séance de yoga d’une heure environ suivie d’un temps de création d'un mandala (activité adaptée selon l'âge de votre enfant). Les bienfaits : véritable méditation, dessiner […]
Mandala signifie “cercle sacré” en sanskrit. Ce dessin géométrique organisé autour d’un point central représente l’univers. Lors de cet atelier je vous propose une séance de yoga d’une heure environ suivie d’un temps de création d'un mandala. Les bienfaits : véritable méditation, dessiner un mandala permet de focaliser l’attention, favoriser la concentration et l’estime de […]
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