Atelier « Yoga & Mandala »

Mandala signifie “cercle sacré” en sanskrit. Ce dessin géométrique organisé autour d’un point central représente l’univers.

Lors de cet atelier je vous propose une séance de yoga d’une heure environ suivie d’un temps de création d’un mandala.

Les bienfaits : véritable méditation, dessiner un mandala permet de focaliser l’attention, favoriser la concentration et l’estime de soi, encourage la créativité et laisse l’expression artisitique se libérer.

“Il s’agit avant tout de trouver la paix dans la symétrie du dessin et de l’univers…”, Saudamini Madra

Durée : 2h

Tarifs :  30€/personne

Places limitées ; atelier assuré pour 2 personnes minimum et confirmé 48h à l’avance avec l’envoi d’un RIB pour le réglement (fournir le justificatif de virement).

Conditions tarifaires : paiement 48h à l’avance, aucun remboursement possible.