Se sentir en paix, en harmonie ; ressentir de la joie et de la sérénité ;
être dans la confiance et l’espoir ; aimer, s’aimer ; donner et recevoir…
Autant de rêves auxquels nous aspirons au fond de nous. Mais comment faire
quand l’anxiété, la colère, la rancune, la frustration et le désespoir
s’installent ?
Je n’ai pas la recette miracle mais je pense sincèrement au fond de moi
qu’il n’y a pas de lumière sans ombre comme il n’y a pas de jour sans nuit, de
joie sans peine, de début sans fin…
Tout est DUALITÉ, féminin/masculin ; yin/yang ; le soleil/la lune ; les
rires/les larmes…
Commençons par ACCEPTER la nature des choses, notre nature humaine. Acceptons
de regarder et reconnaître nos parts d’ombre sans chercher à nous en défaire
car sans elles nos parts de lumière ne pourraient rayonner !
Puis faisons un vœu, celui de suivre en toutes circonstances ce qui nous met
en joie!
Il en est de notre responsabilité personnelle de trouver notre propre
recette de la joie. Certains choisirons le sport, d’autres des pratiques
« zen » , pour certains se sera la foi, le travail… Tout est bon.
Cela demande de la VOLONTÉ, de la PERSÉVÉRANCE, de l’ENGAGEMENT, du COURAGE
et surtout de la SINCÉRITÉ envers soi-même…
C’est écouter son corps et son cœur car ils savent mieux que notre tête,
c’est observer, reconnaître, accepter, verbaliser ses émotions et ses besoins,
c’est oser être vulnérable, de tomber et recommencer !
Un pas après l’autre avançons vers qui nous sommes, osons rayonner pour soi,
pour les autres et pour le monde …
