Évènements

Séance d'été pour découvrir ou redécouvrir le yoga. Pratique de yoga adaptée à tous, en petit groupe (maximum 4 personnes) Plus d'informations et inscription : https://www.imramayoga.fr/contact/

Sankalpa signifie “intention”, “voeu” en sanskrit. Lors de cet atelier partez à la rencontre de “vous-m’aime”, de vos aspirations profondes, de vos rêves et de vos valeurs. Déroulez le tapis et prenez un temps, grâce au yoga, pour vous détendre puis de laisser s’exprimer votre créativité grâce au tableau de vision. Le “tableau de visualisation” […]

Mandala signifie “cercle sacré” en sanskrit. Ce dessin géométrique organisé autour d’un point central représente l’univers. Lors de cet atelier je vous propose une séance de yoga d’une heure suivie d’un temps de création de votre mandala. Véritable méditation, dessiner un mandala permet de focaliser l’attention, favoriser la concentration et l’estime de soi, encourage la […]

Véritable méditation, dessiner un mandala permet de focaliser l’attention, favorise la concentration, l’estime de soi et la créativité. Atelier en deux temps : initiation au yoga temps de création et petites douceurs (thé, gâteaux)   15h30/18h, 4 personnes max. 30€, Matériel fourni (yoga et dessin) - Sur inscription : 07 50 38 40 21

Découverte du Yoga : Yoga thérapie : séance “sur-mesure” (en individuel) Pratique de yoga : postures, respiration, relaxation... Yoga nidra : relaxation profonde Méditation Créneau d’1h (pratique de 45 min) : 15€/pers. → Séances en indiviuel ou à 4 pers. max. (hors yoga thérapie) → Réservez 1 ou plusieurs créneaux   Découverte du Massage Abhyanga […]

Se poser pour mieux avancer... L’équilibre n’est pas un état permanent mais une danse constante. Dans un monde qui va de plus en plus vite, comment resté ancré tout en restant flexible? Nous vous proposons une parenthèse de 2h pour explorer cette dualité. Lors de cet atelier venez découvrir comment les techniques de yoga et […]

Réservez votre créneau et votre prestation. Découverte du Yoga (1h) : en individuel : 20€ en petit groupe : 10€/personne Découverte du Massage Abhyanga : corps entier (1h15) : 60€ deux zones au choix (45min) : 30€ Réservations : A partir de 9h (toutes les heures) Contact : https://www.imramayoga.fr/contact/ 1 rue de la Douzillère, Joué-Les-Tours

Se poser pour mieux avancer... L’équilibre n’est pas un état permanent mais une danse constante. Dans un monde qui va de plus en plus vite, comment resté ancré tout en restant flexible? Nous vous proposons une parenthèse de 2h pour explorer cette dualité. Lors de cet atelier venez découvrir comment les techniques de yoga et […]